Stress, fatigue émotionnelle, colère, etc. L’être humain doit malheureusement faire face aux impacts de ses humeurs et de ses émotions. Une décision prise dans un état émotionnel peut conduire à une situation qui apporte plus de problèmes que de solutions. C’est pourquoi il est important d’acquérir une intelligence émotionnelle que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle. À travers la lecture de cet article, découvrez pourquoi il est si important de suivre une formation en intelligence émotionnelle.
Formation d’intelligence émotionnelle : notion basique
Qui dit intelligence dit savoir et connaissance. L’intelligence émotionnelle peut donc être définie comme étant l’aptitude d’une personne à identifier et à reconnaître ses états d’âme et ses émotions. Cela dans l’objectif de pouvoir les maîtriser et les intégrer dans le processus de prise de décision. Une formation en intelligence émotionnelle peut être la clé si vous avez du mal à prendre des décisions éclairées dans des situations difficiles. Pour cela, on vous conseille celle de EFE.
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Sur le plan professionnel, une formation en intelligence émotionnelle vous permet de maîtriser :
- La communication ;
- Le management ;
- La capacité d’adaptation ;
- L’esprit d’analyse.
La communication est maîtrisée quand vous êtes apte à comprendre ce que votre interlocuteur vous dit et que vous pouvez lui répondre sans tenir compte de vos propres émotions. Prenons un exemple : vous discutez avec un technicien à qui vous expliquez un souci. Il va vous répondre en utilisant des termes techniques que vous ne comprenez pas forcément. L’intelligence dans la communication vous permettra de maintenir une conversation avec lui, d’entrer dans sa bulle, de lui expliquer les choses de façon à vous faire comprendre.
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Le leadership figure également parmi les compétences que vous acquérez lorsque vous suivez une formation en intelligence émotionnelle. Vous pouvez appréhender différentes réactions de vos collaborateurs, et converser intelligemment avec eux en utilisant un vocabulaire spécifique et des outils adaptés.
À la fin de votre formation, vous ferez preuve d’une grande capacité d’adaptation et disposerez d’un esprit d’analyse affûté. Ces qualités vous seront particulièrement utiles dans votre vie personnelle. Vous pouvez développer et élargir votre cercle relationnel. Vous serez plus extraverti, et vous aurez, en d’autres termes, une vie sociale plus épanouie.
Vers qui se tourner pour se former à l’intelligence émotionnelle ?
Vous avez accès à une large sélection d’enseignements proposant une formation en intelligence émotionnelle. Faites votre choix en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités. Privilégiez les enseignes qui disposent d’expérience. Aussi, misez sur un établissement qui propose des cours adaptés à vos disponibilités.
N’hésitez pas non plus à parler de vos problèmes relationnels et à expliquer vos blocages. Si vous avez par exemple du mal à parler en public, ou si vous avez du mal à gérer vos anxiétés et angoisses, etc., ne cachez rien à vos professeurs. Le fait qu’ils aient toutes les informations sur vous leur permettra de vous apporter toute l’aide nécessaire dont vous avez besoin.
À travers la lecture de ce guide, vous connaissez désormais l’importance de disposer d’une intelligence émotionnelle. Ce n’est pas donné à tout le monde, mais heureusement, vous pouvez vous y former. Pour cela, choisissez un centre de formation qui propose un programme complet, vous permettant d’accéder à différents cours. À la fin de votre apprentissage, vous disposerez de nombreuses compétences professionnelles et aurez également une vie sociale plus riche et épanouie.
